为了普及心理健康知识，加强心理健康教育，引导大家认识自我，纾解不良情绪，工商管理系于2024年3月22日，开展“认识自我，积极向未来”心理健康节活动。

此次活动包括两个环节，第一个是心理健康知识竞答，通过小程序向参加活动的同学发布题目，从情绪调节、人际关系、社会适应等层面，组织大家答题，在答题过程中完成心理健康知识科普，提高大家对个人心理状态的认知。完成知识竞答后，大家自由组队，2—3人一组，把不良情绪写在气球上，共同挤爆，完成对不良情绪的宣泄。

此次心理健康教育主题活动使同学们学习了相关知识，提高了自我管理能力，同时为大家营造了融洽、愉快的氛围，在合作中宣泄不良情绪，增进了同学之间的情感，希望同学们在日后的学习和生活中可以更好地认识自我，积极向未来！